Perche' il paintball

VANTAGGI E PERCHÈ DEL PAINTBALL

PER IL PROPRIO BENESSERE IMPARANDO A RISPONDERE VANTAGGIOSAMENTE AGLI AGLI STIMOLI (SPECIALMENTE QUELLI PIÙ DIFFICILI DA GESTIRE), PER TROVARE NUOVI AMICI CHE CONDIVIDONO I VALORI E PRINCIPI DEL VERO SPORT E PER RAGGIUNGERE IMPORTANTI RISULTATI SPORTIVI

DOLORE E PAURA NON RIENTRANO TRA LE PREFERENZE DELL'ESSERE UMANO, MA SONO SENSAZIONI REALI E SEMPRE PIÙ DIFFUSE... SE VUOI IMPARARE A RISPONDERGLI IN MODO VANTAGGIOSO, IL PAINTBALL È LO STRUMENTO CHE STAVI CERCANDO

Chi sceglie il paintball e chi, data la nostra mission e preparazione sceglie noi, è colui che sceglie di lasciare la propria comfort zone per allenare abilità e capacità, individuali e di squadra, utili per rispondere in modo vantaggioso agli stimoli di qualsiasi tipo e in particolar modo a quelli più dolorosi, che essendo più difficili da gestire comportano maggiore "stress". Non si tratta di buonismo, ma di intelligenza e saggezza...
Giocando a paintball è possibile stimolare la creatività, l'intuito, la freddezza e la destrezza che non bastano però senza un'adeguata comunicazione con gli altri. Risulta di fondamentale importanza, infatti, anche collaborare con i compagni e attenersi a un piano di gioco, rinunciando a protagonismi, per il raggiungimento dell'obiettivo finale: la meta.
Da un punto di vista motorio è uno sport propulsivo che richiede un grande controllo del proprio corpo e delle reazioni, fisiche ed emotive, che insorgono spontaneamente quando ci si ritrova immersi tra palline che sfrecciano a 330 chilometri orari e in situazioni di gioco frenetiche e altamente adrenaliniche. Appare evidente come per affrontare tutto ciò, sia necessario un allenamento mirato, che fanno del paintball uno sport completo tanto per il fisico quanto per la mente.
I fattori stressor presenti e le qualità e caratteristiche che richiede e performa, rendono il paintball uno sport perfetto per chi vuole diventare il leader di sè stesso, condizione necessaria prima ancora di poter pensare di guidare un gruppo!
Chi sono i leader secondo noi?
I leader sono quelle persone che indipendentemente dalla posizione sociale che ricoprono, sono in grado di gestire la pressione e lo stress, di mantenere la calma e la lucidità, anche nelle situazioni più difficili. Sono in grado di ascoltare, osservare e agire, rapidamente ma non stupidamente. Se sbagliano sono in grado di riconoscere i propri errori e di interagire e guidare i propri compagni nei diversi contesti spazio temporali ispirando, mai forzando. Sono quelli che rimanendo focalizzati sul presente ragionano in termini di soluzioni e non di colpe, di opportunità e non di ostacoli insormontabili.
Non c'è nulla di meglio che apprendere giocando!

TEMPI DIFFICILI GENERANO UOMINI FORTI, UOMINI FORTI GENERANO TEMPI FACILI. TEMPI FACILI GENERANO UOMINI DEBOLI, UOMINI DEBOLI GENERANO TEMPI DIFFICILI

ATTRAVERSO IL PAINTBALL INTENDIAMO ALLENARE:

DIVERTIMENTO E GIOIA

RESILIENZA FISICA E MENTALE

COESIONE E APPARTENENZA

LEADERSHIP E MOTIVAZIONE

ASCOLTO OSSERVAZIONE E COMUNICAZIONE

GESTIONE DEL RISCHIO

STABILITÀ E MOVIMENTO

AUDACIA E PERSEVERANZA

INTERDIPENDENZA E INTRAPRENDENZA

PROATTIVITÀ

PIANIFICAZIONE E ORGANIZZAZIONE

CREATIVITÀ E INTUITO

FREDDEZZA E DESTREZZA

INTELLIGENZA EMOTIVA

INTEGRITÀ E FEDELTÀ

COOPERAZIONE E COMPETIZIONE

ANALISI CONTESTO INTERNO/ESTERNO

PROBLEM SOLVING

COORDINAZIONE MENTE/CORPO

VISIONE D'INSIEME E DEL PARTICOLARE

PROPRIOCEZIONE

VARIABILITÀ FREQUENZA CARDIACA

SFOGO E GESTIONE STRESS

ATTIVAZIONE E RECUPERO

PROPRIOCEZIONE E VARIABILITÀ DELLA FREQUENZA CARDIACA

Come ampiamente espresso, il paintball è uno sport che si gioca in presenza di "perturbazioni". Queste perturbazioni che hanno l'apposita funzione di stravolgere la quiete per imparare a lavorare sotto pressione, possono essere di carattere esterno o interno, di tipo fisico o psicoemotivo e tra tutte possiamo apprezzare specialmente lo shock provocato dall'impatto della pallina sulla persona (dolore) e lo shock provocato dalla paura per l'incertezza del futuro e per il possibile impatto successivo (ansia). Gli allenamenti interocettivi e propriocettivi hanno l'obiettivo di aiutare l'atleta ad aumentare la coscienza di sè, il controllo delle emozioni e a migliorare la percezione del proprio movimento, della forza e della posizione del corpo nello spazio, anche oltre il senso della vista.
Un'altra peculiarità dello sport del paintball è quella di presentare momenti di grande e intensa attivazione psicofisica durante l'attività alternati a momenti di recupero nello stacco tra partita e partita. La variabilità della frequenza cardiaca è in questo senso un altro indicatore di equilibrio ed efficienza psicofisica.
La ricerca scientifica ha permesso di comprendere quanto sia importante per un buon recupero psicofisico, dopo intensi sforzi fisici o importanti stress emotivi, allenarsi a generare e mantenere lo stato di coerenza cardiaca. Uno stato di elevato equilibrio incrementa la velocità di recupero e conferisce una grande calma e lucidità mentale.
Vi è un range di oscillazione delle frequenze cardiache di grande complessità e interesse per il mantenimento del benessere psicofisico che i ricercatori hanno denominato zona di coerenza cardiaca.

In alcune condizioni è possibile apprezzare una particolare combinazione di attività simpatica (attivazione) e parasimpatica (recupero) altamente funzionale al raggiungimento della risonanza e sincronizzazione dei sistemi oscillatori interni. Questo permette di ottenere elevati benefici fisici e psicologici in quanto ottimizza le funzioni dei sistemi respiratorio, cardiovascolare, ormonale e immunitario, oltre a un notevole risparmio energetico.